乌帕德亚雅说，要达成这项成就，除了与生俱来的大嘴外，天天练习也是关键，例如练习张嘴呼吸及瑜珈等;另外，乌帕德亚雅还得在塞东西前，按摩脸部10分钟，达到舒缓肌肉，进而让脸颊像塑胶般有弹性;但他也强调，持续练习的后遗症便是嘴巴肿胀，尤其是嘴唇及牙龈。
乌帕德亚雅回忆当时为了打破嘴塞70支铅笔的纪录，花了4个月的时间心理建设;起初在嘴里塞了50支铅笔便觉得不适，然而透过不断的练习及坚定的毅力，很快就适应嘴里塞超过70支铅笔，这股精神也让他完成梦想，成了史上嘴巴最会「塞」的男人。
（上图）乌帕德亚雅打破嘴塞70支铅笔的纪录
