金樱子
又名野蔷薇果 盛产于山区,每100克含维生素C1500-3700毫克
猕猴
桃每100克含维生素C700-1300毫克,最高可达2000毫克。并含有生物类黄酮和其他未知的还原物质。
刺梨
盛产于西南诸省,每100克含维生素C2585毫克,比柑橘高50-100倍。含生物类黄酮丰富(6000-12000mg/100g)
番石榴
每100g含维生素C358mg,并含有胡萝卜素(0.5mg/100g)和维生素B2(0.44mg/100g)
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