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本文来源:网络 发布时间:2014-01-14
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  金樱子

  又名野蔷薇果 盛产于山区,每100克含维生素C1500-3700毫克

感冒了吃金樱子

  猕猴

  桃每100克含维生素C700-1300毫克,最高可达2000毫克。并含有生物类黄酮和其他未知的还原物质。

  刺梨

  盛产于西南诸省,每100克含维生素C2585毫克,比柑橘高50-100倍。含生物类黄酮丰富(6000-12000mg/100g)

  番石榴

感冒了吃番石榴

  每100g含维生素C358mg,并含有胡萝卜素(0.5mg/100g)和维生素B2(0.44mg/100g)

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